各系：
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入贯彻落实习近平总书记关于学校心理健康工作的重要指示批示，落实省政府办公厅《关于加强和改进新时代学生心理健康教育工作实施方案》精神，进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，经研究，决定开展大学生“5·25”心理健康教育月系列活动，现将有关事项通知如下：
一、关于组织开展心理健康教育月系列活动的特别说明
鉴于目前疫情防控严峻形势，各系必须在遵守疫情防控要求前提下，采取线上线下方式，落实规定活动，积极组织开展相关自选活动。
二、活动时间
2022年5月20日-6月20日
三、主要内容
1.校园心理情景剧大赛。立足大学校园生活，围绕大学生人际交往、情绪情感、人格成长及社会热点等主题，组织开展心理情景剧排演，展现新时代大学生的内心世界、心路历程，让观众和参与者从中得到启发。各系在系级选拔后，报送一部心理情景剧优秀视频作品到学工办。学院将从中遴选出一个优秀的作品报送省教育厅参赛。本活动由音乐系承办，各系参与，大赛方案详见附件。
2.心理电影展播。反映大学生日常生活的心理现象、新时代大学生昂扬向上的精神状态，传递心理正能量。本活动由外语系承办，方案自拟，各系参与。
3.心理健康日主题展示活动。举办2022年“5·25”心理健康日主题展示活动，期间进行心理健康教育成果展示、心理知识科普、心理绘画作品展示等活动。本活动由学工办、美术系承办，方案自拟，各系参与。
4.“微笑暖人心”最美笑脸摄影作品征集活动，聚焦暖心举动，关注积极阳光，要求作品提供名称和梗概，能反应学生积极向上的心态及新时代新气象。作品精选后进行展出。本活动由经管系承办，方案自拟，各系参与。
5.“爱运动爱健康爱自己”户外心理拓展活动。立足于提高学生团队建设及人际沟通能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，营造和谐阳光的校园人际大环境。本活动由学工办团委主办，体育系承办，各系参与。
6.“成为更好的自己”心悦读活动。除了课堂讲授、心理咨询以外，阅读心理类的书籍能起到较好的自我疗愈的作用。读书会在共读中成长自我，心理疾病的自我疗愈类别，如《伯恩斯新情绪疗法》；人格完善类别，如《成为更好的自己》、《被讨厌的勇气》、《非暴力沟通》；行为改变类别，如《自控力》等。本活动由文法系承办，各系参与。
7.“心灵树洞，分享温暖”心理主题分享活动。分享是最高主义的浪漫，此次心灵树洞的活动就是接收爱和情绪，将爱和温暖传达于人们之中，将焦虑情绪消灭于笔下。让大家释放疫情封闭管理以来压抑的情绪。通过文字的形式分享，拉近我们彼此之间的距离。通过文字的方式接收，接受别人的分享，使自己也快乐其中。引导全校学生关键时期建立健康的心理状态。本活动由数信系承办，各系参与。
8.首届全省高校优秀心理委员评选。各系推荐1名优秀心理委员参加学院优秀心理委员评选，学院遴选出1名优秀心理委员报全省参评，制作该心理委员的视频资料展示心理委员日常工作，视频格式为 MP4，时长 5 分钟。本活动由学工办承办，工作方案详见附件。
9.大学生心理健康状况大排查。在全校范围内开展一次大学生心理健康状况排查，全面掌握新时代大学生心理健康问题表现形式、摸清重点人群，并形成调查分析报告，有针对地开展心理健康教育活动。
四、工作要求
1.加强组织领导。各系应高度重视大学生心理健康工作，加强组织，扎实、稳妥、有序推进心理健康月系列活动落实。
2.加强教育引导。各系应结合本系特色、不同学科专业学生的身心特点，大胆创新、勇于实践，不断扩大教育覆盖面、学生参与面，形成符合本系特色和学生特点的心理健康教育品牌活动。
3.营造良好氛围。各系应充分利用各类媒体、多种传播渠道，及时宣传报道活动开展情况，各系结合系列活动内容制作条幅及宣传展板。
4.各系应及时将心理健康教育月工作情况及相关工作新闻稿件，于6月15日前发送至学工办综合管理邮箱。
附件：
1.大学生校园心理情景剧大赛方案
2.“成为更好的自己”心悦读活动方案指引
3.“心灵树洞，分享温暖”心理主题分享活动
4.江西省高校首届优秀班级心理委员推选方案
学工办
心理健康教育与咨询中心
2022年5月20日
附件 1
大学生校园心理情景剧大赛方案
一、活动目的和意义
为了探索特色的心理健康教育的途径，宣传心理健康知识，引导学生关注自我、关心他人、自我成长，增强对心理问题的免疫能力，学校心理健康教育中心举办心理情景剧大赛，旨在通过表演形式再现大学日常生活中常见的心理冲突，帮助同学们感悟生活，引导学生正确面对各种心理困惑，主动探求解决途径，不断提高自身的心理健康水平，传递正能量。
二、大赛主题：成长心路 一路向前
参赛对象： 面向全校学生
决赛时间：2022年6月7日周三晚19：00-21：30
决赛地点：演奏厅
主承办单位：
主办单位 学工办 心理健康教育中心
承办单位 音乐系
具体安排
1、初赛时间及地点：
2022年5月初-5月25日，由各系内自行初赛，最后每个系推选出1支优秀队伍参加决赛。
2、决赛剧本选定阶段：
各系推选出优秀队伍，确定好演出人员，认真打磨作品，于2022年5月30日前提交参加决赛心理情景剧的剧本和参赛申请表（纸质稿和电子稿），纸质稿交给学工办，电子稿件发送至公共邮箱。
3、彩排时间
6月6日19点-21点在演奏厅进行活动彩排。
4、决赛阶段：
各系参赛队伍于2022年6月7日在演奏厅参加（参赛队伍不限于大一年级学生，倡导大二、大三在校学生积极参加）。
奖项设置（现场颁奖)
一等奖（1名）（团队奖）二等奖（1名）（团队奖）三等奖（1名）（团队奖）
最佳编剧奖（1名）（个人奖）最具个性奖（1名）（个人奖）
最佳表演奖（1名）（个人奖）2名优秀指导老师（个人奖）
最佳组织奖3个（学院奖）
（3）颁奖环节：老师与获奖同学合影留念
八、参赛作品要求及评分标准
1、主题。凡是贴近大学生生活实际，能够产生强烈的心灵共鸣的作品皆可。如环境适应、寝室关系、学业问题、青春期恋情、人际交往、自卑心理、网络成瘾、家庭矛盾、珍爱生命、挫折教育等。
2、剧本要求原创，内容要求紧紧围绕大学生现实生活中的热点问题、学生中普遍存在的心理困惑进行创作，应着重反映角色内在的心理冲突和心理调适过程。
3、方法与表演。以对事件的处理过程为主线，可采用音乐剧、话剧、小品、哑剧、歌舞剧等形式表现。
4、每个参赛作品表演时间控制在10-15分钟以内，超时至少扣2分。
5、每个参赛作品不限人数。鼓励老师参与，但不作为加分项。
6、表演所需服装、道具（除桌椅外）等,提倡环保节约，支持手工做道具。
附件2
“成为更好的自己”心悦读活动方案指引
一、活动目的
本次活动旨在开展优秀经典书籍的阅读、 心灵感悟和传承分享。通过阅读活动，阅读者既能吸收古今中外优秀经典作品的内涵，丰富自身精神世界，又能结合自身经历体会积极的影响变化，升华自身心灵；在产出阅读成果后，还可以与更多的人分享自己的读书观点，用身边人感染身边人，以此来传播当代大学生青春正能量，扩大活动辐射度与影响力。
二、活动内容
阅读内容：阅读有关心理学心理健康、生命意义及爱的经典著作。
活动安排：由领读者，带领学生选择共读书籍、制定阅读计划，分享并展示阅读成果，传播青春正能量。
活动对象：全体学生（名额有限、先到先得）
活动形式：报名时选择感兴趣的书目（见招募信息部分），相同书目组成读书小组，由带读研究生带领小组开展阅读，沟通交流，分享感悟，提交成果并评选。
招募信息（例）：
推荐书目：《持续的幸福》
作者：马丁·塞利格曼
方向：积极心理学
目标成果：发现自身的积极力量，掌握获取幸福之匙
招募人员：希望探索自我优势，追寻幸福的成员
招募人数：5-8人
导读寄语：什么能给你带来幸福？如何让自己变得幸福？如何让幸福持续下去？这一系列问题你都将在《持续的幸福》中找到答案。本书将实验室观察所得的证据转换成真实世界体验的指导书。在这本书中，你将发现许多用来改变自己、改变人际关系及组织的具体方法，学会掌控PERMA的5个元素来赢得幸福。遵从书中睿智的建议，你将发挥自己最大的潜能，拥有蓬勃的人生。谁不想要“持续的幸福”呢，那就读这本绝对好书吧！
附件3
“心灵树洞，分享温暖”心理主题分享活动方案指引
一、活动背景
疫情管控下，同学们的日常活动变得单一，彼此相见时，口罩也为我们之间的交流建立了一道屏障，心中所感时常无法表达。虽然在疫情期间，人们之间要保持适当的距离，但阻不断我们爱与温暖的传递。分享是最高主义的浪漫，此次心灵树洞的活动就是接收你的爱和情绪，将爱和温暖传达于人们之中，将焦虑情绪消灭于笔下。
二、活动目的
（一）让大家释放封闭管理以来压抑的情绪。
（二）通过文字的形式分享，拉近我们彼此之间的距离。
（三）通过文字的方式接收，接受别人的分享，使自己也快乐其中。
（四）促进我校心理健康建设，引导全校学生关键时期建立健康的心理状态。
三、活动对象
全体在校学生
四、活动时间和活动地点
活动时间：2022年5月24日—2022年6月15日
活动地点：心健中心
五、活动内容
（一）参与方式
报名者于5月26日之前向心委报名，并于6月3日之前将作品交给心委。
（二）作品形式及要求
1、心灵纸条
参与者将内容写在院纸上，内容可以分享生活中的温暖事例，倾诉心中的压力，传递对生活的积极感悟等，主题自拟，让爱和情绪寄于笔中，字数最少200字。
2、信件盲盒
你有多久没写信了？还记得上一次写信寄给了谁？希望这次信件盲盒计划通过参与者一笔一划在信中写下想说的话，投递，等待，阅读，再次体会等待的期盼以及以前时间的悠然和缓慢，收拾自己精神废墟中的少量砖瓦，期待那个收件人的回复吧！信封上请务必注明收件人（受疫情影响，收件人仅限同校校友）的QQ号，信纸的落款可留自己的联系方式，信件内容涉及个人隐私，格式内容不作要求。
（三）活动要求
1、21级参与人数：每班必须有5~10人参与心灵纸条，3~5人参与信件盲盒；18、19、20级自愿参加，人数上限与21级一致。
2、同时参加心灵纸条和信件盲盒活动者素拓不叠加，参与人数视为一人，素拓加分按高者加。
六、活动流程
1、心灵纸条
心委在5月26日将报名表提交给心健部志愿者，并在6月3日将心灵纸条收集汇总后交给心健部志愿者，心健部志愿者汇总后将在两日内进行心灵纸条等级评选。
2、信件盲盒
心委在5月26日将报名表提交给心健部志愿者，心委需要在6月3日将信件收集汇总并交给心健部志愿者，心健部志愿者将会通知收件人到心晴小屋收取信件（信封将由心健部提供）。
七、素拓设置
1、心灵纸条
传达积极乐观内容，分享真情实感，内容深刻者为优等作品（素拓0.2）
参加且符合基本要求者（素拓0.1）
2、信件盲盒
参加且符合基本要求者（素拓0.1）
收件人不加素拓分
八、注意事项
1、参赛作品必须由作者本人创作，且注入真情实感，内容积极向上。
2、作品可被主办单位用于相关展示、宣传报道，作者拥有署名权。
3、信件盲盒中信收件人收取信件后，若发现信件内容滥竽充数，内容偏离活动主题，可向附表1中任意心健部志愿者联系举报，情况属实取消写信人参加本次活动资格。
4、21级每班须至少有八名参加者，人数不足将影响班级考核分。
5、活动规则最终解释权归主办单位。
附件4
江西省高校首届优秀班级心理委员推选方案
一、推选对象
全省高校全日制在校生（含本专科学生、研究生），且至今连续担任 2 年以上班级心理委员，时间截止计算至 2022 年 6 月30 日。
二、推选条件
1.理想信念坚定，政治方向正确，能深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，遵守法律和学校各项规章制度，道德品质优良。
2.担任班级心理委员期间，积极参加校内外组织的心理委员专业培训并取得相应证书，任职期间至少获得 1 次校级优秀心理委员。
3.积极组织实施班级心理健康教育活动，组织参加校级以上心理健康教育活动，促进班级同学心理健康发展。
4.关心关爱同学，在消除班级同学心理困扰、化解班级同学心理危机等方面，有效提供陪伴、朋辈辅导或转介等心理支持。
三、工作程序
1.组织推荐。各系要高度重视，认真对照推选范围和条件，组织推荐工作，每系限推 1 名。报送前须对推荐人选信息及事迹进行为期3天的公示。
2.遴选发布。通过专家通讯匿名评审、现场评审、公示等程序，确定不超过 15 名高校首届优秀班级心理委员人选。
四、报送要求
各高校应认真对照推选范围和推选条件，并对推选对象的材料进行认真审核把关，并于 2022 年5 月 28 日 17：00 前将下列材料 Word 电子版及盖章扫描的 PDF 版、视频，按照附件 5
要求统一上传至学工邮箱，文件命名格式为“学校+优秀心理委员推荐”。具体如下：
1.认真填写《江西省高校首届优秀班级心理委员评选推荐表》，并撰写《江西省高校首届优秀班级心理委员候选人事迹材料》， 并提供相关佐证材料。
2.视频展示材料，内容为展示心理委员日常工作，视频格式为 MP4，时长 5 分钟。
