各系：
为立足于提高学生团队建设及人际沟通能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，营造和谐阳光的校园人际大环境，学工办心建中心决定举办 以“爱运动爱健康爱自己”为主题的赣南师范大学科技学院2022年户外心理拓展活动。现将有关事项通知如下：
一、参加人员：赣南师范大学科技学院学生
二、活动时间：暂定2022年6月10日（周五）和6月17日（周五）下午2:30
三、活动地点：田径场，下雨则在风雨跑廊
四、活动项目及规则
（一）项目名称：乒乓球大比拼
项目器材：乒乓球拍、乒乓球、篮子
参赛人数：每队6人
项目规则：
1.运动员一手用乒乓球拍托住乒乓球从起点出发，将乒乓球运送到30米处的终点交给下一名队员，6人迎面接力，以最后一名运动员回到起点停止计时，用时最短为胜。
2.如中途乒乓球掉落，必须捡起，从掉落的地方重新开始。3.除掉落时手捡球，其他时间双手不能触碰球，否则算违例，违例一次加时10秒钟。
（二）项目名称：共同进退
项目器材：绑腿绳
参赛人数：每队6人
项目规则：
1.队员一字排开，相邻队员左右脚互相绑住，比赛距离为30米；
2.6人7足共同前进；
3.中途不得松开绑腿绳，以最后一位运动员过线停止计时。
（三）项目名称：击鼓颠球
项目器材：鼓、排球
参赛人数：每队8人
项目规则：
1.挑战时大家以队为单位，领取一面需要集体才能舞起的鼓，通过配合进行颠球，3分钟时间，累计颠球数量最多的团队获得胜利；
2.所有人必须抓住绳子最远端；
3.结束后与裁判当场确认个数，否则离开视为成绩无效。
（四）项目名称：一圈到底
项目器材：呼啦圈
参赛人数：每队8人
项目规则：
1.所有队员手牵手一字排开，第一名队员手持呼啦圈，需要在所有队员手不松开的条件下将呼啦圈从第一位队员的外侧手开始依次穿过所有队员身体到达最后一名队员外侧手并传递回来，直至呼啦圈回到第一名队员的外侧手，将呼啦圈高高举起即为挑战成功，以用时时间长短排定名次。
2.除项目开始第一名队员和结束时最后一名队员外，其余队员均不可用手控制呼啦圈；
3.项目进行过程中相邻队友的手不能松开，否则算违例，违例一次，加时10秒。
（五）三分钟跳绳团体赛
比赛时间：3分钟
比赛人数：每队8人（中间跳的人）+摇绳2人
比赛规则：
1.裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。
2. 跳绳围绕所有人身体旋转1周为完成1次，因绊脚或个人或其他原因中断，该次不计，但记失误一次，失误后可继续启动比赛，跳绳次数累加。在3分钟时间内，次数多者为胜，若次数相同，则失误次数少者为胜。
（六）滚龙珠
项目器材：排球
参赛人数：每队16人
项目规则：
1.所有队员排成一列，两腿间距大于肩宽站立，队员前后半米距离，第一名队员手持排球，弯腰将球从胯下滚动，直至最后一名学生接到球后迅速跑到第一位置，再由该同学滚球向后，依次末尾队员接球后到第一位置，直到第一名队员接到球跑回起始位为结束。
2.以用时时间长短排定名次。
额外项目：友好同心圈
比赛规则：
1.在所有比赛结束后，所有参赛队员围成一个圈，所有人用钢丝绳围起来，形成
一个同心圈。
2.挑战者试着在同心圈上面行走，可带一名协助者，围绕一周算成功，成功者可
以为自己队添加两分 ，上限四分，每人仅限挑战一次。
3.双手扶住协助者、脚落地即为挑战失败
五、参赛办法
1.以系为单位组队参赛，每个系一组，不区分专业组和非专业组
2.每个同学限报2项
3.每个系报总领队1人，总教练1 人。
4.各单位项目参赛顺序由抽签决定。
5.比赛分两次举办，6月10日比前三项，6月17日比后三项，两个时间段哪个不下雨，就举行同心圈活动。
六、名次录取与奖励
1.比赛按总积分排名，共设一等奖、二等奖、三等奖各一名
2.在游戏中的第一名得7分 ，第二名6分依次递减，第七名1分
3.积分相同者按游戏中获奖名次数量决定，第一名/第二名获得多者排名为胜（且第一名＞第二名），若再相同，则再进行一轮击鼓颠球，规则以游戏为准。
4.获奖个人及团队有神秘礼包。
七、有关要求
1.请各系指定专人负责，做好参赛组织工作。
2.各单位填写统一的报名表。报名后，一律不得更改或增报运动员，不得更换组别。
3.报名截止日期：各系须于2022年6月9日20：00前把报名表报到学工办。电子稿发给团委邮箱，逾期未报名视为自动弃权。
4.活动过程中注意安全，穿运动鞋、着运动装。
学生工作办公室
2022年5月19日
