防范“PUA”
谈一场安全的恋爱
PUA的“真名”
PUA,全称(Pick-up Artist),起初指的是一群受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商的男性。后来泛指很会吸引异性,让异性着迷的男女们。字面上的解释,PUA指的是搭讪艺术家,但因为PUA文化的变迁和进步,PUA的定义已从简单的搭讪扩展的整个两性交往流程。主要涉及:搭讪(初识)、吸引(互动)、建立联系、升级关系、直到发生亲密接触并确定两性关系。
PUA,这个熟悉由陌生的名词,不是第一次出现在网络上了。它本是一种交往技巧,但通过这几年的“基因突变”已不知荼毒了多少人。不良PUA的学习者,运用着一个名为“五步陷阱法”的惯用套路,只为骗走你的纯情,和你对爱情的美好期望。
五步陷阱法
好奇陷阱
不良PUA的使用者会先建立一个人设,来激起你的好奇心,来博取你对他的关注。例如通过朋友圈等平台上展示个人形象,是有很多模式的,如(帝王模式、浪子模式)来激发女性的崇拜或是母性等。
探索陷阱
一旦你对其产生了好奇心,他们就会再进一步,颠覆之前你对他的看法,在满足你的好奇心的同时,激起你对他的怜悯心,保护欲。“这是我第一次在女生面前哭,这是我第一次跟别人讲出这个故事。”他会在谈话之间试图拉进你们之间的关系,拉近你们之间的心理距离,产生共情效应。
着迷陷阱
当你对他探索,对他关心,询问他很多的事情,他就会诱导你向他表白。通过心理暗示,并反复确认,让你误以为陷入了爱情。
自尊摧毁陷阱
一旦你们真正的“爱”上了他,他会寻找机会让你获得负罪感。告诉你:这份感情是你亲手摧毁的!他们利用了损失厌恶的心理,让你委屈,自责,并逐渐丧失理智。于是你想要挽回,想要证明自己。最终,陷入这段感情无法自拔。
情感虐待陷阱
不良PUA在此时暴露了自己的真面目,他会继续利用损失厌恶,希望你证明你对他的爱,而他却偷拍你的床照、视频,诱导你为他付出更多,甚至鼓励你去自杀。而一旦你做出了妥协,就再也不可能回头了。
我们大家都需要防范不良PUA,这些技巧不仅仅是针对女性,也有针对男性的女版PUA,她们会想方设法让男生为她们付出,花钱,甚至想方设法从中牟取更多利益。
应对PUA的策略
肯定自我的价值。须记住还有先肯定自我的价值,才能他人的评价限定自己的感受,才能真正享受爱。
设定情感底线。底线是让你在关系中清醒的一把戒尺,真正尊重你、尊重关系的人,不会强迫你去突破自己的底线。
警惕快节奏。一见钟情,速定终身,听起来很美好,但现实能够善终的例子少之又少。
警惕陌生环境遇到的陌生人。这并非让我们拒绝一切善意,但不该毫无防备,是时候打破一切缘分幻想了。
追求平等的地位。平等意味着在关系中双方是互相尊重的,重大决定是彼此商量的,双方人格依然独立,谁也不是谁的附属品。
永远不要试图以爱为名义,去合理化情感操纵这一行为。爱应是深深的理解与接受。美国人本主义心理学家罗杰斯曾说:真正的爱是建立在尊重与平等之上,任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。
卑微了自己高位了他,只会自己受伤,要好好爱自己,强化自己的主观人格,树立正确的价值观,终会有一良人,与你相识、相知、相守。
聚焦“525心理健康日”
每年的5月25日为“全国心理健康日”,5.25的谐音即为“我爱我”,意指爱别人从接受自己,爱自己开始。提醒人们“珍惜生命,关爱自己”。核心内容为:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会、爱国家。